"Психология на каждый день" - интенсивный курс психологических знаний и навыков

Интенсивный курс практических знаний и навыков "Психология на каждый день"

С 16 февраля по 26 мая 2019 года. Сб/Вс 12:00 -19:00, м. Белорусская

О проекте и его миссии

ИП Немиринский Борис Олегович

Задача этого проекта - повышение общей психологической грамотности. Психологическая грамотность помогает добиваться желаемых целей в общении с людьми и строить комфортные отношения как в личной, так и в деловой сфере.

Что Вы получите в результате?

Научитесь распознавать особенности характера окружающих Вас людей

Узнаете, как можно обходиться с этими особенностями, сможете легче общаться с непростыми для Вас людьми

Научитесь выстраивать свои личные границы и отстаивать их

Улучшите отношения с важными для Вас людьми

Узнаете, как быть устойчивыми к манипуляциям и уверенными в себе

Откроете много нового и интересного про самих себя

И сможете более эффективно реализовывать свои цели и желания

Кому будет интересен данный курс?

Желающим больших достижений

или просто улучшения качества жизни

Интересующимся психологией

и устройством человеческой личности

Тем, кто хочет лучше понять себя

и найти свое место в этом мире

Влюбленным или одиноким

стремящимся к счастливым и долгосрочным отношениям

Почему психологические знания и навыки так важны?

Почему психологические знания и навыки так важны?

Человек в современном обществе постоянно сталкивается с необходимостью приобретать новые навыки, знания и умения для того, чтобы поддерживать свою социальную и финансовую успешность на определенном уровне.
Зачастую эти навыки не связанны с нашей профессиональной деятельностью напрямую:

Вождение

Вам приходится не только учиться водить машину, но и узнавать хотя бы базовые принципы устройства автомобиля для того, чтобы понимать, когда что-то идет не так, и нужно обращаться в сервисный центр.

ИТ

Чем больше и лучше Вы разбираетесь в различном программном обеспечении, тем легче Вам будет выполнять свою работу и экономить время. И тем больше Вы будете цениться как сотрудник.

Право

Знание различных юридических тонкостей помогает экономить деньги и избегать различных внезапных проблем с законом. Например, когда за неоплаченный налог на имущество в размере 300 рублей могут не пустить в самолет по уже оплаченной путевке.

Фитнес

Для того, чтобы чувствовать себя привлекательными и энергичными, приходится не только посещать фитнес-центры, но и узнавать много нового про правильное питание, формы и виды тренировок, метаболизм и т. д.

Но самым важным остается общение с другими людьми. Оно пронизывает все сферы жизни от продвижения по карьере до построения счастливых семейных отношений. Психологическая компетентность ведет к улучшению качества жизни.

Немиринский Борис

Ведущий представленного курса, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, автор статей и тренингов

Отношение к психологам сильно изменилось за последнее время. Если раньше люди приходили на психологические группы и консультации для того, чтобы пережить тяжёлый кризис и найти выход из сложной жизненной ситуации, то сейчас их также интересует саморазвитие и приобретение новых навыков и практических знаний для улучшения качества своей жизни.
Последнее время ко мне приходит всё больше клиентов, которые скорее испытывают банальную нехватку знаний и навыков, чем нуждаются в сложной и глубокой работе. Таким образом ко мне и пришла идея этого проекта.

Записаться на ознакомительное занятие

Прежде, чем присоединиться к курсу, Вы можете посетить пробное ознакомительное занятие и понять, насколько Вам подходит и интересен данный формат

Регистрация

Курс делится по темам, каждая тема является продолжением всех предыдущих. Иначе говоря, нельзя придти на занятие только в середине курса и понять его, не усвоив весь предыдущий материал.

Программа курса

Я глазами других

Первое впечатление, как мы создаем впечатление о себе и как начинаем строить отношения. Какие бывают ошибки восприятия. Что такое проекции и интроекты, и какое влияние они оказывают на нашу жизнь. Как мы видим и оцениваем окружающих. Что такое бессознательный язык тела, и как научиться им управлять?

Надо что-то менять

Как происходят личностные изменения. Какие механизмы нашей психики препятствуют изменениям нашей жизни, и что с ними делать. Что такое здоровое сопротивление изменениям, и как оно проявляется в нашей жизни. И что делать, чтобы прийти к желаемым результатам.

Я - другой

Я, как отличающийся от остальных. Особенности строения личности: нарциссизм, невротизм, шизоидность. Как распознать особенности характера другого и ориентироваться на них в общении. Как через тело научиться лучше осознавать свои чувства и потребности.

Личные границы и их защита

Личные границы: как их строить и защищать, насколько мы чувствительны к границам окружающих. Что такое нарушение границ, и как их отстоять, не вступая в конфликт. Манипуляции — как люди вокруг могут манипулировать Вами, и каким образом этому противостоять. Что такое токсичные чувства, и как от них можно защититься.

Риск и достижения

Как достичь большего, что останавливает наши желания, откуда найти в себе силы на реализацию проектов. Риск и безопасность в нашей жизни. Скука и возбуждение. Какие бывают способы убивать свои энергию и возбуждение. Где найти источники вдохновения. Агрессия в нашей жизни как ресурс к достижениям.

Отношения и сексуальность

Сексуальность, взаимоотношение полов. Как можно использовать собственное возбуждение для привлечения интереса к себе. Стыд и смущение — как научиться разделять эти переживания и использовать для собственного личного роста. Способы утери и подавления сексуального возбуждения, и как их избежать.

Близость и глубина отношений

Как понять, что Вам нужна поддержка окружающих. Способы просить помощи, улучшающие отношения. Какие бывают типы поддержки и какие из них лучше подходят к тем или иным ситуациям. Близость: какие механизмы могут мешать нам построить близкие отношения, и как их преодолеть.

Завершение отношений

Завершение отношений: как завершить внутри себя давно закончившиеся отношения, что делает расставания менее болезненными. Как пережить потерю, процесс переживания горя, и какую роль играет прощение в процессе прощания.

Занятия будут проводиться в формате однодневных тренингов по выходным с периодичностью раз в две недели. Вы можете выбрать, ходить Вам по субботам или по воскресеньям.