Интенсивный курс практических знаний и навыков "Психология на каждый день"
Для применения в повседневных делах и общего улучшения качества жизни
О проекте и его миссии
ИП Немиринский Борис Олегович
Распространение психологической культуры и повышение осознанности у людей является своеобразной целью любого профессионального психолога или психотерапевта. Повышение психологической грамотности помогает не только лучше понимать себя и окружающих Вас людей, но и так же спокойней относиться к происходящему, добиваться желаемых целей и строить более комфортные для Вас отношения с вашими близкими.
Что Вы получите в результате?
Что Вы получите в результате?
1
Вы научитесь распознавать особенности характера окружающих Вас людей
2
Узнаете, как можно обходиться с этими особенностями, сможете лучше общаться с непростыми для вас людьми
3
Научитесь отстаивать себя и свои личные границы
4
Улучшите отношения с важными для Вас людьми
5
Узнаете, как быть устойчивым к манипуляциям и уверенным в себе
6
Откроете много нового и интересного про самого себя
7
И будете более эффективно реализовывать свои цели и желания
Кому будет интересен данный курс?
Кому будет интересен данный курс?
Желающим больших достижений
или просто улучшения качества жизни
Интересующимся психологией
и устройством человеческой личности
Тем, кто хочет лучше понять себя
и найти свое место в этом мире
Влюбленным или одиноким
стремящимся к счастливым и долгосрочным отношениям
Почему психологические знания и навыки так важны?
Почему психологические знания и навыки так важны?
Человек в современном обществе постоянно сталкивается с необходимостью приобретать новые навыки, знания и умения для того, чтобы поддерживать свою социальную и финансовую успешность на определенном уровне.
Зачастую эти навыки не связанны с нашей профессиональной деятельностью напрямую:
Вождение
Вам приходится не только учиться водить машину, но и узнавать хотя бы базовые принципы устройства автомобиля для того, чтобы понимать, когда что-то идет не так, и нужно обращаться в сервисный центр.
ИТ
Чем больше и лучше Вы разбираетесь в различном программном обеспечении, тем легче Вам будет выполнять свою работу и экономить время. И тем больше вы будете цениться как сотрудник.
Право
Знание различных юридических тонкостей помогает экономить деньги и избегать различных внезапных проблем с законом. Например, когда за неоплаченный налог на имущество в размере 300 рублей могут не пустить в самолет по уже оплаченной путевке.
Фитнес
Для того, чтобы чувствовать себя привлекательными и энергичными, приходится не только посещать фитнес-центры, но и узнавать много нового про правильное питание, формы и виды тренировок, метаболизм и т. д.
Но самым важным и неизбежным для нас всех все равно остается общение с другими людьми. Эта сфера затрагивает абсолютно все аспекты жизни любого человека: от карьеры до построения крепких и счастливых семейных отношений.
Именно поэтому люди и по сей день испытывают сильный интерес к психологическим знаниям, а так же новым навыкам и умениям, благодаря которым они бы смогли значительно улучшить качество своей жизни.
Немиринский Борис
Ведущий представленного курса, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, автор статей и тренингов
Отношения к психологам сильно изменилось за последнее время. Если раньше люди приходили на психологические группы и консультации для того что бы пережить тяжёлый кризис и найти выход из сложной жизненной ситуации, то сейчас их так же интересует саморазвитие и приобретение новых навыков и практических знаний для улучшения качества своей жизни.
Последнее время ко мне приходит всё больше клиентов, которые скорее испытывают банальную нехватку знаний и навыков, чем нуждаются в сложной и глубокой работе. Таким образом ко мне и пришла идея этого проекта.
Записаться на ознакомительное занятие
Прежде, чем присоединиться к курсу, Вы можете посетить пробное ознакомительное занятие и понять насколько вам подходит и интересен данный формат
Курс делится по темам, каждая тема является продолжением всех предыдущих. Иначе говоря, нельзя придти на занятие только в середине курса и понять его, не усвоив весь предыдущий материал.
Программа курса
1
Я глазами других
Первое впечатление, как мы создаем впечатление о себе и как начинаем строить отношения. Какие бывают ошибки восприятия. Что такое проекции и интроекты, и какое влияние они оказывают на нашу жизнь. Как мы видим и оцениваем окружающих. Что такое бессознательный язык тела, и как научиться им управлять?
2
Надо что-то менять
Как происходят личностные изменения. Что делать, чтобы прийти к желаемым результатам. Какие механизмы нашей психики препятствуют изменениям нашей жизни, и что с ними делать. Что такое здоровое сопротивление изменениям, и как оно проявляется в нашей жизни.
3
Я - другой
Я, как отличающийся от остальных. Особенности строения личности: нарциссизм, невротизм, шизоидность. Как распознать особенности характера другого и ориентироваться на них в общении. Как через тело научиться лучше осознавать свои чувства и потребности.
4
Личные границы и их защита
Личные границы: как их строить и защищать, насколько мы чувствительны к границам окружающих. Что такое нарушение границ, и как их отстоять, не вступая в конфликт. Манипуляции — как люди вокруг могут манипулировать Вами, и каким образом этому противостоять. Что такое токсичные чувства, и как от них можно защититься.
5
Риск и достижения
Как достичь большего, что останавливает наши желания, откуда найти в себе силы на реализацию проектов. Риск и безопасность в нашей жизни. Скука и возбуждение. Какие бывают способы убивать свою энергию и возбуждение. Где найти источники вдохновения. Агрессия в нашей жизни как ресурс к достижениям.
6
Отношения и сексуальность
Сексуальность, взаимоотношение полов. Как можно использовать собственное возбуждение для привлечения интереса к себе. Стыд и смущение — как научиться разделять эти переживания и использовать для собственного личного роста. Способы утери и подавления сексуального возбуждения, и как их избежать.
7
Близость и глубина отношений
Как понять, что тебе нужна поддержка окружающих. Способы просить помощи, улучшающие отношения. Какие бывают типы поддержки и какие из них лучше подходят к тем или иным ситуациям. Близость: какие механизмы могут мешать нам построить близкие отношения, и как их преодолеть.
8
Завершение отношений
Завершение отношений: как завершить внутри себя давно закончившиеся отношения, что делает расставания менее болезненными. Как пережить потерю, процесс переживания горя, и какую роль играет прощение в процессе прощания.
Занятия будут проводиться в формате однодневок с периодичностью раз в две недели. Вы можете выбрать ходить Вам по субботам или по воскресеньям.
Контакты
Время
Сб/Вс 12:00 - 19:00
Обеденный перерыв: 15:00 -16:30
Место
м. Белорусская, Большой Тишинский переулок, дом 8, корпус 2, этаж 2.
Записаться на ознакомительное занятие
Прежде, чем присоединиться к курсу, Вы можете посетить пробное ознакомительное занятие и понять насколько вам подходит и интересен данный формат
Made on
Tilda